柚子皮应该这样食用，健康又养生

柚子皮应该这样食用，健康又养生

这个季节正是吃柚子的季节，在吃的嘶吼很多人都会把柚子皮扔掉，其实柚子皮也是可以吃的，而且还能帮助我们解决不少难题。柚子皮当中的蛋白质等元素还是非常丰富的，在秋季，柚子茶可以润肺止咳和润肠通便等，对于便秘的人来说是非常不错的，在制作的时候也非常简单，需要柚子、蜂蜜和冰糖。

首先需要吧柚子洗干净，再把柚子肉撕开，小一点即可，柚子皮用小火煮十分钟，软了之后捞出沥水，锅里放水烧开，把冰糖翻进去融化以后把肉子和皮一起放入，换到小火并一直搅拌直至变成粘稠状并有小泡冒出就可以关火了，等凉到40度左右就把蜂蜜加入搅拌，变成常温以后放到瓶子里密封放入冰箱保持就可以了。

柚子皮的用处还有不少，可以把它放到水里煮开，泡脚之后可以止痒消炎，防脚气，还可以把15克的柚子皮和15克的萝卜籽一起煎汤，每天一次分四次服用可以之消化不良。当关节疼的时候，可以用300克的皮加50克的生姜碾碎之后涂抹到疼痛部位。还可以用它来化痰暖胃，这是只需要皮当中白色的内层，用开水煮10分然后用清水浸泡，之后捞出把水挤干，再放到清水里浸泡，等到皮当中青涩的味道消失之后，就可以切成小宽吃了。

除了食用之外它还可以除臭，可以把皮切成块放到碗里再放进冰箱，既可以吸臭又能吸收串味而产生的的味道。不过每个星期都要进行更换。还可以把皮放到鞋柜和厕所里，吸收异味的同时还能发出柚子的香味。还能用小块的皮放进锅里大火煮开，把柚皮水慢慢的倒进下水道，可以清除异味。不过柚子皮是不能去甲醛的，只是柚子皮的味道把甲醛的气味遮盖了，但甲醛是不会消失的，而且柚子皮里面有不少水分，会让空气的适度增加导致甲醛的释放加大，所以要想去甲醛，开窗通风是最好的办法。

TAG标签：