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后腰冰凉刮刮痧驱寒-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:38:49 阅读: 来源:积木类厂家

秋季就快来了,天气渐渐变凉,这时候就后腰冰凉,感觉穿多少衣服都往外冒凉气,这是怎么回事?

后腰冰凉,可能是由于寒气入侵身体而长期淤积,所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质,这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风,可以请中医在后背刮刮痧,将寒气刮出来,同时坚持每天晚上用热水泡脚,水里可加入一些花椒,然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤,或者是胡椒白萝卜汤,这样就可以将寒气排出,增加身体的热气。

不过,改善虚寒体质需要长期的时间,不能乱吃一些热性的药材去改善,例如有的人虽然虚寒、怕冷,但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重,外寒不解,内热又起,所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走,再吃热药或热的食物补身体。

值得注意的是,刮痧后一定要注意避免风寒之邪侵袭,需要等毛孔闭合恢复后再洗浴,一般在12小时后,另外,刮痧后喝两杯温水对身体也有好处。上一页12下一页

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