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【新闻】超有效的一周酸奶鸡蛋减肥餐不挨饿狂甩8斤赘肉

发布时间:2021-01-08 09:37:08 阅读: 来源:积木类厂家

超有效的一周酸奶鸡蛋减肥餐

酸奶鸡蛋减肥餐减肥原理

酸奶里面含有大量的乳酸菌,是加速肠胃蠕动的最佳物质,有便秘的妹纸更加要多吃。而鸡蛋黄中的软磷脂是一种天然乳化剂,能将身体内的胆固醇乳化成很小的颗粒,从血管内被排出。所以说鸡蛋和酸奶都是减肥的圣品,想瘦的妹纸一定要看看下面的鸡蛋酸奶一周减肥食谱哦!

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