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【新闻】1日瘦身食谱甩肉不挨饿

发布时间:2021-01-08 09:14:42 阅读: 来源:积木类厂家

今天小编为爱美又钟爱美食的妞们设计了一份一日减肥食谱,你吃下去的美味不会变成脂肪囤积在体内,是不是太让人兴奋了呀!

早餐

饮料

低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。

副食

苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四分之一块。

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